Tyckte att jag legat på latsidan denna vecka, men när jag skrev upp veckan såg jag att jag gjort en hel del denna vecka :p aja, ska träna hårdare nästa vecka samt börja gymma på allvar.
Måndag:
BodyPump - 60 min
Tisdag:
PowerYoga- 60 min
Onsdag:
Gym - 60 min
Torsdag:
BodyCombat - 60 min
BodyPump - 60 min
Fredag:
BodyCombat - 60 min
Lördag:
Va i västerås, kunde inte träna
Söndag:
Vilodag, gjorde lite armhävningar nyss istället :)
Snodde en av pappas träningstidningar, hittade ett 18-dagar långt program över hur man ska få starkare överarmar med hjälp av armhävning, tänkte ge det en chans, om jag inte fått resultat gör det väl inget, lite armhävningar har ingen dött av :D
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
hördu det här börjar ju bli lite av en träningsblogg :P skaru inte komma ut med lite träningstips och sånt oxå ^^ ?
SvaraRaderahaha det är ju mitt liv, tränar ju mkt, men jag kan börja komma med träningstips :p om du lovar att fortsätta läsa bloggen :p
SvaraRaderajag kommer alltid att läsa bloggen ^^
SvaraRaderavilken tur då :D
SvaraRadera