vad är det för jävla skit, det är SVERIGE!!! det ska inte vara +30 grader här, USCH!!! hatar verkligen att det är såhär varmt, har ingen ork alls, vill bara ligga och bada nånstans, men jag orkar inte.... usch usch usch...

att jobba i denna värme är inte heller så jäkla kul kan jag säga, det är varmt tillräckligt varmt framför värmeskåpet på jobbet iaf...



så... jag vet att man inte ska räkna kalorier och så, känns lite överdrift MEN! jag kunde inte låta bli när jag väl har chansen att kolla kalorimängd på maten på donken...

vi säger ett normalt mål,

en big tasty med plusmeny med cola att dricka. och 2 dipsåser, (cheeseburgare).


big tasty - 3559 kJ = 850 kcal
stor pommes - 1968 kJ = 470 kcal
stor cola - 921 kJ = 220 kcal
ketchup - 30 ml 162 kJ = 39 kcal
cheddar dip - 435 kJ = 104 kcal
garlic dip - 687 kJ = 164 kcal

(cheeseburgare - 1256 kJ = 300 kcal)


summa 7732 kJ = 1847 kcal (8988 kJ = 2147 kcal)


tänk på att rekommenderat dagligt intag för en man ligger runt 2200 kcal. för en kvinna 2000 kcal. så man kan säga att du får i dig en hel dagsenergi på en måltid på donken... och det är faktiskt inte så sällan det händer att någon beställer just detta.
hoppas jag inte förstör något för dig som läser nu så du aldrig kommer äta på donken men jag gör det mest för mig, detta gör mig ännu mer säker på att äta så lite som möjligt där jag jobbar...


och för er som ändå inte fattar, just 2147 kcal ungefär vad 400 g chips innehåller, skulle du kunna trycka i dig 400 g chips på en timme?