Träningsveckan

första veckan som jag kunnat träna igen :D

Måndag:
BodyPump - 60 min
Tisdag:
vilodag
Onsdag:
vilodag
Torsdag:
BodyCombat - 60 min
BodyPump - 60 min
Fredag:
Skulle ha tränat men dem ville att jag skulle jobba över :(
Lördag:
Vilodag
Söndag:
BodyCombat - 60 min
Core - 30 min

Smet in på gymmet idag efter träningen bara för att testa benpressen :D
tidigare klarade jag 148 kg 3x10.
idag kände jag för att verkligen maxa allt jag hade, så jag ställde maskinen på högsta, JAG KLARADE DET SÅKLART!! :D 229 kg, gjorde 3x10. :D känns bra ^^