träning

jag skyller på jobbet att jag inte hunnit träna så mycket men jag ska försöka nu nästa vecka att iaf simma två gånger :)

sen efter sportlovet när mitt kort gått ut ska jag köpa ett gymkort så jag kan gymma oxå :D jag ska bli få en snygg kropp för en gångs skull :D

Lördag:
BodyPump - 60 min
Spinn - 60 min
Söndag:
BodyCombat - 60 min
Core - 30 min

usel på att uppdatera bloggen jag vet :p

men det är för att jobbet tar upp nästan all min lediga tid.
mina jobbtider är 12 - 22:30. all min lediga tid går åt till att sova, ska försöka träna på mornarna numera oxå men det blir svårt.

börjar komma in i jobbet, tycker faktiskt tiderna är skit men jag ska ändå ge det en chans och se :) det är iaf ett jobb. om inte annat så tjänar jag lite pengar innan jag skaffar ett riktigt jobb.

när vi ändå är inne på jobb så ringde SJ mig i fredags :D va tydligen aktuell för en intervju framöver för tjänsten som resesäljare. Detta är dock ett sommarjobb men jag vill ändå ha det.

Då kommer jag sitta glad och trevlig i den där lilla kuren på centralstation. "hej och välkommen till Sj, vart vill du åka?"

JUST DET! idag tvättade jag mitt kreditkort... min smarthet överträffar sig själv hela tiden...

Fick jobb på Eon idag, så jag kommer störa massa villabor med att knacka dörr och försöka få dem att byte elbolag. Inte världens roligaste jobb men jag orkar inte va hemma längre, det suger. Tyvärr ingen fast lön på detta jobb, gud vet hur det ska gå. aja vi får se... en positiv sak är att jag måste ha kavaj på jobbet, älskar min kavaj :D

Har äntligen satt upp mina svarta gardiner igen :) tog nästan 3 månader, så skönt att kunna dra för ordentligt. Har jag velat ha mörkt i rummet har jag varit tvungen att tejpa upp en filt över fönstret, inte lika roligt kanske. men nu sitter den uppe iaf :D

peace out

träningsveckan

Passade på att träna mycket denna vecka, kanske blir min sista på tanke på jobbet.

Måndag:
BodyPump - 60 min
Box - 60 min
Tisdag:
vilodag
Onsdag:
Spinn - 60 min
Spinn/BodyPump - 60 min
Torsdag:
BodyCombat - 60 min
BodyPump - 60 min
Fredag:
BodyCombat - 60 min
Lördag:
Skidåkning, den får stå med här på tanke på att man förbränner närmare 560 kalorier i timmen på det.
Söndag:
BodyCombat - 60 min

ska börja simma nästa vecka :)

Romme

Idag åkte vi till Romme, va så jäkla skönt att stå på skidor igen :D

Dan började ju inte så roligt med att kliva upp 4:30 för att upptäcka att det faktiskt regnade...
men vi hade redan betalat bussresa och skidhyra och allt.

Men när vi väl kom in i dalarna såg vi att det va snö på träden, lycka :D
Va snödjup på 90 cm, toppen dag i mina ögon trots att vädret va lite taskigt, fick köra utan glasögon för att dem frostade igen...

Martin ramlade, jag fick en snowboard åkare att vurpa, jag fick testa mitt ryggskydd, dan va egenligen toppen förutom att jag aldrig ramlade, aja, man kan ju inte få allt :D

slut med träningarna?

Kaj erbjöd mig ett jobb häromdan, eftersom jag är så otroligt trött på att gå omkring hemma och göra ingenting så bestämde jag mig för att ge det en chans.
Problemet är bara att arbetstiderna är 12 - 20 kanske inte dem roligaste tiderna, sen är det provisionsbaserad lön utan grundlön, kanske inte heller så roligt men det är iaf ett jobb.

Detta gör inte bara att mina dagar kommer bli helt miffade utan att alla träningar jag gillar inte passar :(
för dem passen går oftast på eftermiddagen, och gissa vad, då jobbar jag. Så jag har inget val än att simma på morgonen, innan jobbet. Iaf tills mitt träningkort går ut 17/2 då ska jag börja gymma istället :D

sen får jag iaf träna pump, spinn, core och combat under helgerna :) så jag får min veckliga dos av endorfin :D

träningfri dag?

hehe blev ju helt som planerat.

Hade tänkt att min stackars kropp skulle få vila 2 dar efter 5 dagars hård träning.

Kände mig så sysslolös igår, låg bara hemma och gjorde ingenting. Så jag bestämde mig för att gå upp och köra spinn en timme iaf.
Väl där så kom en ny instruktör, hon va sämst :p dåliga låtar, inget tempo alls och konstiga rörelser. Va så sur att jag inte fick träna ordentligt.
Så efter passet sprang jag ner till receptionen, fanns en plats kvar till Bodypump/Spinn en asskön kombo av först pump och sen spinn :D konstigt va? så det körde jag i 75 minuter :)

Så från att ha en helt träningfri dag till att köra dubbla spinnpass :D härligt :D
så nu har jag inga ben kvar känns det som...

träningveckan

Halloj, blev inte så mycket träning förra veckan. Hjälpte en vän med hans företag.
Hann dock träna i slutet av veckan.

Torsdag:
BodyCombat - 60 min
BodyPump - 60 min
Fredag:
BodyCombat - 60 min
Lördag:
BodyPump - 60 min
Söndag:
BodyCombat - 60 min

ska försöka träna mera denna vecka :)

Elise och jag jobbar för fullt på att fixa vårt nyårslöfte ^^ börjar bra iaf.

Så efter att ha känt varann i nästan 4 år va det dags att hon kom hem till mig och såg hur jag bodde, vi brukar annars ses hemma hos henne eller på stan :)

Gjorde inte så mycket, såg filmen "the Notebook" den va faktiskt fin :) rekommenderas ^^

Vi får ses oftare gumman :) <3